A estação da Primavera é conhecida por ser a época das flores e por sua exuberância com o aumento da concentração de pólen no ar. Porém, este aumento da polinização afeta diretamente pessoas alérgicas que são mais sensíveis quanto a respiração.

Espirros, tosse constante, nariz entupido, coceira no nariz, nos olhos e na garganta são muitos os sintomas das alergias que podem aparecer durante a estação. Para auxiliar nesse processo, separamos algumas dicas para diminuir os efeitos das alergias de primavera.

1) Mantenha a casa sempre limpa
Limpe a casa com frequência, dando atenção para cada cantinho. Dê preferência ao aspirador de pó: a vassoura e o espanador acabam espalhando as partículas de poeira pelo ar.

2) Evite objetos que possam piorar a crise
Os travesseiros e colchão acumulam ácaros e mofos, por isso merecem atenção especial. Uma importante solução é forrá-los com uma capa de material impermeável, para evitar o contato com causadores de alergias.

3) Cuidado com produtos de limpeza
Opte por produtos de limpeza neutros, como pano úmido e sabão neutro. Evitando produtos com cheiro forte, porque podem irritar ainda mais a mucosa nasal.

4) Utilize purificadores e umidificadores de ar
Os aparelhos ajudam na qualidade do ar e consequentemente, isso alivia o desconforto e melhora sua respiração.

5) Higienize os filtros de ar-condicionado
É muito importante manter a limpeza dos filtros em dia, isso ajuda a não obstruir as vias respiratórias.

Fonte: G1 / CDM Saúde / Portal Gazeta do Sul